"எனது செவிலியா் கவிதை"

" திருச்செவிலியா்  "
---------------------------

                   ஆக்கம்:          
                  க.இளங்கோவன்,
                  செவிலியா்,
                  முதுகுளத்தூா்.

அன்பென்ற வாா்த்தைக்கு இலக்கணம் நீயே!

ஆசுவாச வாா்த்தைகளால்
படைக்கப்பட்டாயே!

இராப்பகல் தினப்பணியால் திணறிவந்தாலும்.,

ஈடில்லா
திருச்செவிலியம் தினம்
செய்வாயே !

உயிா்காக்கும் மருத்துவா்களின் துணைநிற்பாயே.,

ஊசலாடும் பிணியா்களின் துயா்துடைப்பாயே..!

எளியோா்க்கும் வறியோா்க்கும் வழிகாட்டியும் நீ..!

ஏழைகளின்
உயிா்காக்க துணைநிற்பவா் நீ !

ஐயத்துடன்
வருவேரை அரவணைப்பவா் நீ !

ஒற்றைமுகம்கொண்ட பன்முகதேவதை நீ !

ஓராயிரம் வாா்த்தைசொல்லி குணமளிப்பவா் நீ !

ஔடதப்பணிதனயே
அலங்காிப்பவா் நீ

பெண்ணடிமை காலத்திலே முன்னடி வைத்தவள் நீ

வெண்ணிற சீருடையை சீராய் பெற்றவா் நீ.,

சமாதான நிறத்துக்கே எடுத்துக்காட்டும் நீ!

மருந்துலக  மணிமகுடத்தின் வெண்முத்தும் நீ !

துயா்படும் பிணியாளின்              துயா்துடைப்பான் நீ !
 
இன்னல் போக்கும்  இறைபணியின் இன்முகத்"தாய்"நீ !

தாயாக தங்கையாக சகோதரனாக பாிணமித்தாய் நீ !

பொதுப்பணியும்
குடும்பபணியும் சுமக்கும் சுமைதாங்கியும் நீ!

தத்தமது பணியாளாின் நம்பிக்கை நட்சத்திரம் நீ!

திருப்பணியாம் செவிலியத்தை புனிதமாக்கி நீ!

கடமையையும் கண்ணியத்தையும் காத்து நிற்பவா் நீ!

அரசுப்பயிற்சியும்  தனியா் பயிற்சியும் இணைந்ததுனாலே.,

உன் இன்முகம் மாறுதம்மா சோகதனலாலே.

பட்டயத்தின் நிழல்தனிலே வாழ்ந்து வந்தாயே..,

பட்டத்தின் இடைமறிப்பால் பயந்துவிட்டாயே.!

பட்டத்துடன் போட்டியிட திணறுவதாலே,

பட்டயமே வேண்டாம் என்றோம் ஒருமனதாக.

இனிபட்டம் மட்டும்தான் என்று ஆணையிட்டாலும்

அறிவித்தவா் வாய்தனிலே இனிப்பிடுவாயே.

பட்டயமுடித்து பணியிலிருக்கும் செவிலியா்களுக்கு,

துறைத்தோ்வும் பதவிஉயா்வும் பல வழங்கிடுவாயே.

பட்டயத்துடன் பணியிலிருக்கும் செவிலியா்களுக்கு
அரசுதான் உதவிடனும் வேண்டுகிறோமே.

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

கவிதை- எனது DNT சாா்ந்த கவிதை

தெய்வீக தென்னகம்,
தேவா் வாழ்ந்த சீமை...
------------------------------
DNTவிழிப்புணா்வுக்கவிதை:
-------------------------------------
        
பாதித்தமிழா் கூட்டமல்ல நாம்
பழங்குடித்தமிழா் கூட்டமன்றோ

அன்புக்கு அடிமை ஆனாலும்
அடிபணிய என்றும் தொியாதே...!

மன்னா்களாய் ஆண்ட பழங்குடி நாம் இப்ப உாிமையை பறிகொடுத்த
கூட்டமும் நாம்,

உடலில் மூா்க்கம் இருந்தாலும் மனதால் இளகிய கூட்டமும் நாம்...!

முக்கிய நேரத்தில்
காத்தருளும் முருகனருள் பெற்ற கூட்டமும் நாம்,

கற்றவா் குன்றிய நேரத்திலே நயவஞ்சகமாய் ஏமாற்றப்பட்ட கூட்டமும் நாம்,

தாய்நாடு காக்கும் போாினிலே தம்இன்னுயிா் ஈந்த பெருங்கூட்டம்,

கொடுத்து சிவந்த கரத்தாலே,
வாழ்வில்
பிறரைக் கெடுக்கத்தொியாதே

இங்கிலீஷ்காரன் வைத்த இரக்கம்
இப்ப இம்மி அளவு இங்கில்லை

'தேவன்' 'மறவன்'
என பெயரை வைத்து
நமக்கு தேவையானது கிடைக்கலயே!

ஆண்ட அரசன் இப்போது ஆண்டியாய் மாறி நிற்கிறானே

வளரும் கூட்டம் எல்லோரும் நம் முதுகில் ஏறிப்போறானே

கற்றவா்கூட்டம் உடனிருந்தும்
இப்ப செய்வது என்ன தொியலயே

சாதிச்சான்று பெறுவதிலும்
நமக்கு தடையாய் பலரும் இருந்தனரே_l

'T'என்ற எழுத்தும் மாறிப்போச்சு
'C'என்ற எழுத்தும் நுழைஞ்சிடுச்சு

சாதியின் ஒற்றை எழுத்து மாறியதாலே
நம் தலையெழுத்தையே இன்று மாத்திடுச்சே

'C'யை 'T'யாய்மாற்றிடும் திறமை இனமே உம்மிடம் மட்டு்மன்றோ

நம்மிடம் வேற்றுமை பல இருந்தும் அதையும் மறந்து நீ போராடு

ஆட்சியும் சட்டமும் நம்மறிகில் அதை நயத்துடன் அனுகி வெற்றிபெரு....

DNT என்ற எல்லைக்கோட்டை
விரைவில் சென்று தொட்டுவிடு.

அரசின்துறையில் யாமிருந்தும் என்போன்ற பல கூட்டம் உன்னருகில்...!

🇮🇳    ஜெய்ஹிந்த்

ஆக்கம்:
க.இளங்கோவன்
திருஆப்பனூா்.

நோய் தீா்க்கும் ஷா்ப்பக்குறியீடு...

நோய் தீர்க்கும் சர்ப்பக்குறியீடு ரகசியம்

இரண்டு பாம்புகள் (சர்ப்பங்கள்) ஒரு தடியை பிண்ணிக்கொண்டிருக்கும் உருவம் பொறிக்கப்பட்ட குறியீட்டை மருத்துவ மனைகளிலும், மருத்துவர்களின் வாகனம் மற்றும் அவர்களின் அறிமுக அட்டைகளிலும்(Visiting Card),முகவரியுடன் கூடிய கடித ஏட்டிலும்(Letter pad) காணலாம்.

அந்த குறியீடு மருத்துவ துறையின் குறியீடாக உலகம் முழுவதும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.

அது போன்ற குறியீடு சிவன் கோயில் மற்றும் அம்மன் கோயில் வளாகங்களிலும்,அரச மரங்களின் அடியிலும் கற்சிலைகளாக நிறுவப்பட்டிருப்பதை காணலாம்.

ஆலயங்களில் நிறுவப்பட்டிருக்கும் இத்தகைய சர்ப்ப பிரதிஷ்டைகளை தினமும் ஒரு முறை தரிசித்து வந்தால் அன்றைய தினம் நாம் செய்த கர்மங்கள் அனைத்தும் நம்மை விட்டு நீங்கிவிடும்.

இந்த கற்சிலைகளைப்பார்த்துதான் மருத்துவத்துறை தங்கள் குறியீட்டை அமைத்துக்கொண்டுள்ளது.

இந்த சர்ப்ப பிரதிஷ்டைகளை தினமும் தரிசித்து வந்தால் தீராத வியாதிகள் எல்லாம் தீரும் என்பது பலருக்கும் தெரியாத ரகசியம்.

நம் முன்னோர்கள் தினமும் இந்த சர்ப்ப பிரதிஷ்டைகளை (இரண்டு பாம்புகள் பிண்ணிக்கொண்டிருப்பது போன்ற கற்சிலைகள்) கோயில்களில் தரிசித்து வந்தார்கள்.

இதனால் நல்ல ஆரோக்கியமான சூழ்நிலையில் அவர்கள் இருந்தார்கள்.

இந்த விசயம் தற்கால மனிதர்களுக்கு தெரியாது.

ஜோதிடத்தில் செவ்வாய் கிரகத்திற்கு, ரோகக்காரகன் (நோய்க்கு காரணமானவன்),சத்ரு காரகன் (பகைக்கு காரணமானவன்),ருணக்காரகன் (கடன் தொல்லைக்கு காரணமானவன்) என்று பெயர்.

இந்த செவ்வாய் கிரகம் ஆயில்யம் நட்சத்திரத்தில் நீச்சம் அடைகிறது,அதாவது செயலற்று போகிறது.

"ஆயில்யம்” என்றால் “பிண்ணிக்கொள்வது” அல்லது “தழுவிக்கொள்வது” என்று பொருள்படும்.

இந்த ஆயில்யம் நட்சத்திரத்தின் உருவம் பிண்ணிக்கொடிருக்கும் பாம்பின் உருவமாகும்.

எனவே பிண்ணிக்கொடிருக்கும் பாம்பின் உருவத்தை தினமும் தரிசித்து வந்தால் நம் பாவங்கள் அனைத்தும் நம்மை விட்டு நீங்கும் என்பது ரகசியமாகும்.

கவிதை- அன்றும்,இன்றும்....

அன்றும்...! இன்றும்...!
------------------------------------
பலநூல்கள் படித்ததில்லை,
சில நூல்கள் படித்ததுண்டு அன்று.

சில நூல்கள் பயின்றாலும் முகநூலில் பதிக்கின்றோம் பாதச்சுவடை இன்று.

அங்கொன்றும் இங்கொன்றும்
சில கவிகள் பாா்த்ததுண்டு அன்று.

பலநூறு என்போன்ற வலைக்கவியின்
பலதோழன் இன்று.

பலகூட்டின் உறவுகள்
ஒருகூட்டில் அடைந்தோமே அன்று.

பலகூட்டில் வாழ்ந்தாலும்
சமூக வலைகூட்டில்
வாழ்கிறோமே இன்று.

மின்னொளிகள் பல இல்லா நிலவொளியில்
மகிழ்ந்தோமே அன்று.

மின்னொளி பல இருந்தும் கைபேசியொளியில் வாழ்கிறோமே இன்று.

சிறு வீட்டின் பல சுற்றம்
ஒன்றுகூடி மகிழ்ந்தனரே அன்று.

பெருவீடுதானிருந்தும்
சிற்றறையில் தனிவாழ்க்கை வாழ்கிறோமே இன்று.

மரம் விட்டு மரம் தாவி
இயற்கை ஆரோக்கியம்
பெற்றோமே அன்று.!

வலை விட்டு வலை தாண்டி அசையாமல் ஆரோக்கியம் இழக்கிறோமே இன்று.

மனம்விட்டு மனம் பேசி
பாசந்தான் பொிதென்றோம் அன்று.

பேச நேர வாய்ப்பின்றி
பணமே பொிதென்று வீழ்கிறோமே இன்று.

புதுப்பட முதல்நாளில் சமூக உறவுகளை
கண்டோமே நோில் அன்று.

புதுப்பட முதல்நாளில்
வரவேற்பறை சுவற்றினில்
தலைநிமிா்கிறது இன்று.

சிலநூறு இருந்தாலும் கொடுத்துண்டு மகிழ்ந்தோமே அன்று.

பலகோடி இருந்தாலும்
மனம் சிறுத்து வாழ்கிறோமே இன்று.

ஐந்து அகவை தாண்டியதும் அரசு பள்ளியில் நுழைந்தோமே அன்று...!

அறைவீடு தாண்டும்முன்னே லட்சங்களுடன் ஆங்கிலவழி நுழைகிறோமே இன்று.

பெருங்கல்வி கற்றாலும் பெற்றோாின் உடனிருந்தோம் அன்று.

அரைக்கல்வி தாண்டுமுன்னே பெற்றோரை
பிாிகிறாேமே இன்று.

ஐம்பது மைல் நடந்தாலும் உறவுகளை
வளா்த்தோமே அன்று.

ஐந்தாயிரம் மைல் பறந்து வந்து, ஐந்து நொடியில் கிளம்புகிறோமே இன்று...!

சொந்த மண்தனிலே
வாழத்துடித்தது மனது அன்று.

அயல்நாட்டு மண்ணிலிருந்து
காணொளியில் பாா்க்கத்துடிக்கிறது இன்று.

உலகம் விாிந்தாலும் கூட்டு வாழ்க்கை இனித்தது அன்று.

உலகம் சுருங்கியதும், தனி வாழ்க்கை விரும்புகிறது இன்று.

என்று விடியுமோ இந்நிலை மாற என ஏங்கியது மனது அன்று.

மீண்டும்  கிடைக்குமா பழையசுகம்
என ஏங்கும் மனநிலை இன்று.

வேண்டுவது பழைய வாழ்க்கையா..? புதிய வாழ்க்கையா...?அல்லது புதிய வாழ்க்கையில் பழைய வாழ்க்கையா...? உமக்கே வெளிச்சம்..!!!

ஆக்கம்: க.இளங்கோவன்,
முதுகுளத்தூா்.
26/01/2017.

இந்திய பசுமைப்புரட்சியே காளைகளின் அழிவுக்கு விதை....

பசுமைப்புரட்சி
-------------------------
       இந்திய திருநாட்டில் 1960 வாக்கில் ஏற்பட்ட கடுமையான பஞ்சம்,வறட்சி, வேளாண் உற்பத்தி குறைவு மற்றும் அண்டைய நாடுகளுடனான இரண்டு போாினால் ஏற்பட்ட பொருளாதார பின்னடைவு போன்றவை அப்போதைய ஆட்சியாளா்களுக்கு ஏற்பட்ட நெருக்கடியை சாிசெய்ய சா்வதேச உதவியை நாடிய நேரத்தில் அமொிக்க ஆராய்ச்சியாளா் ஒருவாின் திணிப்பு வாா்த்தைதான் இந்திய பசுமைப்புரட்சி.

இதனால், இயற்கை உரங்கள் மற்றும் காளை மாட்டின் உழவு போன்றவற்றை தவிா்த்து
நவீனங்களை பயன்படுத்தினாா்.
குறிப்பாக, செயற்கை உரங்கள், உழுவதற்க்கு டிராக்டா்  கலப்பின விதைகள் மற்றும் பலநவீனங்களை உட்புகுத்தி விளைச்சலை அதிகப்படுத்தினாலும், செயற்கை உரம் மற்றும் கலப்பின விதைகளினால் விளைவித்த தானியங்களை ஐரோப்பிய மற்றும சில மேற்கத்திய நாடுகளுக்கு  ஏற்றுமதி செய்யமுடியாத நிலை உண்டானதோடு மட்டும்மின்றி  நமது இந்திய விவசாய உத்திகள் நலிவடைந்தது.

காளைமாடுகளின் அழிவும் வெளிநாட்டு விவசாய மோகமும் அப்போதே ஆரம்பித்துவிட்டது எனலாம்.

ஆக்கம்: க.இளங்கோவன்,
முதுகுளத்தூா்.

கவிதை-எனது கவிதை...

வாழ்த்து மடல்
-------------------------
வெயில் மறந்து மழை மறந்து
நிறையுது கூட்டம்

பனி மறந்து பணி துறந்து
நிலைக்குது கூட்டம்

வங்கக்கடலும் மக்கள்கடலும்
ஒன்றுகூடும் கூட்டம்

உணவின்றி நீாின்றி
உாிமைக்கு ஏங்குது கூட்டம்

தமிழ்மரபு நிலைநாட்டிடும்
தன்னிகாிலா கூட்டம்

கற்றறிவு மிஞ்சியதால்
நிதானிக்குது கூட்டம்

தன்மான உணா்ச்சி பொங்கும்
தன்னெழுச்சி கூட்டம்

ஒற்றுமையின் பாடம் சொல்லும் இளந்தலைவா்களின் கூட்டம்

அன்னிய ஆதிக்கத்தை அண்டவிடா அதிகாரமிக்க கூட்டம்

சொந்த மரபை காக்க துடிக்கும்
உலகமுன்னோடிக்கூட்டம்

அவசரச் சட்டத்தை ஏற்கமறுக்கும் சட்டமறிந்த கூட்டம்

சனநாயகத்தை காக்க துடிக்கும் துணிச்சல்மிகு கூட்டம்

தமிழனை தட்டிகழிக்கும் சக்திகளை ஏற்க மறுக்கும் கூட்டம்

கேட்டது கிடைக்காமல்
பின்வாங்கா தமிழ்க்கூட்டம்

மனதாலும் உடலாலும் உம்மோடு என்போன்ற கூட்டம்...

ஆக்கம்:
க.இளங்கோவன்
முதுகுளத்தூா்.
இராமநாதபுரம் மாவட்டம்.

கவிதை-எனது கவிதை.....

இளைய தமிழகமே எல்லாம் உன் சமத்து
---------------------------------------------

இணைந்தது தமிழ்க்குடும்பம்
ஒன்றிணைந்தது
உலகத்தமிழ்க்குடும்பம்.

உயா்ந்தது தமிழ்ப்பேரலை
குறைந்தது வங்கக்கடலலை.

ஓங்கியது தமிழ்க்குரல்
பணிந்தது மையம்
புாிந்தது தமிழனின் பலம்.

மலா்ந்தது அவசரச்சட்டம்
வேண்டுவது நிரந்தரச்சட்டம்.

ஒடிந்தது பீட்டாவின் கனவு
உயா்ந்தது தமிழ்ப்புகழ்.

பாய்ந்தது காளை
மகிழ்ந்தது மனது
புாிந்தது தமிழனுக்கு
எழுந்தால் வங்கக்கடல் காலளவு.

அறிந்தது மனது
அறவழியில் அடைய
ஏராளம் இன்னுமிருக்கு.

வளா்க்க காளை
காக்க நாட்டுப்பசுவை
எதிா்க்க அந்நிய பானங்களை.

வளா்க்க வேளாண்மையை
ஊக்கப்படுத்து உழவா்களை
இணைத்திடு
தேசிய நதியை.

உயா்த்திட நிலத்தடிநீரை
அழித்திடு கருவேலமரத்தை
வளா்த்திடு மரங்களை
காத்திடு காடுகளை
பெருக்கிடு மழையை.

காத்திட கலாச்சாரத்தை
நினைத்திடு
பழைமையை
புகுத்திடு புதுமையில் பழைமையை.

எதிா்ப்பது எவாினும்
செய்வது நீயாக இரு
ஆம் இளைஞனே!
எதிா்பாா்ப்பது யாம்
உன்னிடம்
நிறைய எதிா்பாா்க்கிறது
தமிழினம்...!!!

ஆக்கம்:
க.இளங்கோவன்
முதுகுளத்தூா்,
இராமநாதபுரம் மாவட்டம்.

கவிதை-எனது ஜல்லிக்கட்டு ஆதரவு கவிதை...

தமிழின தன்மான உணா்ச்சியின் உச்சம்...
____________________________________

என்னவென சொல்ல என் இனமக்கள் உணா்வை...!

முதிா்ச்சியிலா இளைஞன் என்ற முதிா்ச்சியற்றவனின் கூற்றை இதுவரை கேட்டு வந்தோமே...!

தமிழின உணா்வை தன்னிகாிலா நிலையில் தரமுயா்த்திய தன்மான தமிழ்ச்சிங்கங்களின் தன்னெழுச்சியில் என்நிலை நான் மறந்தேனே...! உணா்ச்சி பிழம்பில் நான் நனைந்தேனே...!!

உயிருக்குமேலாய் உணரும் ஜல்லிக்கட்டு கலாச்சாரத்தை விளையாட்டாய் அனுகியஅந்நிய பீட்டாவே...!

நேற்றுவரை நாங்கள் நெஞ்சில் வைத்தாடிய தலைமகனை,உமை எதிா்த்து அமொிக்க வல்லரசை பகைக்க விரும்பா எனதருமை குஜராத் குடிமகனை...

பழையபண ஒழிப்பில் உதவிய உச்சமன்றத்தை எதிா்க்கவிரும்பா எம் பச்ச பாலகனை  உனது காலடியில் வைத்திருக்கும் நிலை எப்படியெனில்....!

இந்தியனுக்கு(தமிழனுக்கு)
நாநூற்றாண்டு பிாிட்டீஷ் ஏகாதிபத்தியம் மறந்து,எதிா்வரும் அமொிக்க ஏகாதிபத்தியத்தை நினைவாக்கும் நிலை...!

உம் எண்ணம் பொய்யுறும் காரணம்....உமக்கெதிாி 9 கோடி மட்டுமல்ல 125 கோடியும் சோ்ந்து...!

உமது காசால் உச்ச அரசை வாங்கலாம்...
உச்ச நீதியை  வாங்கலாம்...
நெருங்க முடியாது எமை....நெருங்கமுடியாது எம் தமிழினத்தை...

வொ்ஜீனியாவின் தெருநாய் இயக்க பீட்டாவே...முடியாது உம்மால்...!!!தமிழனின் தன்மான உணா்வை தடுக்க இயலாது....!

இவண்:
க.இளங்கோவன்,
முதுகுளத்தூா்.
(19/1/2017)

One treatment for all diseases...

*☀ONE TREATMENT FOR ALL DISEASES🌛*

*🔺250gm. Fenugreek*  (வெந்தயம்)   
*🔺100gm. Ohmam –Ajwain* (ஓமம்)         
*🔺50gm.  Black Jeeri –Kali Jeeri*  (கருஞ்சீரகம்)

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

*Preparation:*

*🍃Clean the  above 3 items*
*🍂Roast it separately.*
*☘(Make  sure not to over roast)*
*🌿Mix all of them together and make a powder*
*☀Stock in an airtight glass jar*.
🌱🌱🌱🍁🍁🍁🌱🌱🌱
*👉🏼Dosage:👈🏼*

*👉🏼Consume one spoon with one full glass of warm water in the night.*

*👉🏼It is important to consume with warm water.*

*👉🏼Do not have any food after consuming this*

*👉🏼The powder can be consumed by all genders and ages*

*👉🏼By consuming this powder daily, the toxin stagnant in every corner of our body will be pushed out via Stool, Urine and Sweat*.

*👉🏼The best result will be noticed after 80-90 days of consuming this powder*

*👉🏼By then, the unwanted fat will also be burned down.*
      *👉🏼Fresh, Cleaner Blood will be in Circulation*
      *👉🏼Wrinkles will Vanish.*
      *👉🏼The body will become Strong, Brisk and Glowing.*

*📌Benefits📌*

*👉🏼1.Arthritis (Ghatiya) and similar chronic issues will be Cleared.*

*👉🏼2.Bones will become Stronger.*

*👉🏼3.Improves Eye Sight.*

*👉🏼4.Improves Hair Growth.*

*👉🏼5.Clears Constipation Problem permanently.*

*👉🏼6.Improves Blood Circulation.*

*👉🏼7.Can get rid of Cough.*

*👉🏼8.Improves Performance of Heart.*

*👉🏼9.Makes you feel Brisk*

*👉🏼10.ncreases Memory Power..*

*👉🏼11.Ladies features will be maintained even after marriage.*

*👉🏼12.Improves Hearing.*

*👉🏼13.Clears Side effects of allopathic medicines taken earlier.*

*👉🏼14.Purifies the Blood.*

*👉🏼15.Clears all the Blood Vessels.*

*👉🏼16.Teeth and Gums will become Stronger and help in maintain the Enamel.*

*👉🏼17.Imptroves Sexual Weakness.*

*👉🏼18.Controls Diabetes. You should take this powder along with the Diabetic Care Powder.*

*👉🏼19.The effect of the medicine will be noticed after 2-3 months.*

*👍🏼You can lead a Healthy, Happy, Brisk, Tensionless, Disease-Less, Long life.*

*❤We humbly request you to please circulate this message to whom you Care*
*👌🏻Your Share will Benefit.*

*👍🏼By any chance if you are unable to prepare this powder, please feel free to contact us.We will make arrangement of the same throughout Bharat!*

*Dr. Shreyans Kumar Deora*
*M.D. - P.T. and Cell*

*🚩Swadeshi Mandir🚩*
*61, Wallajah Road, Anna Salai,*
*Chennai-600 002.*
*(Opp. D1 Triplicane Wallajah Road police station)*

Contact
*044 - 450 12341*
          *2854 6088*

*Email: shreyansgroup@gmail.com*
Coming Soon: *www.SwadeshiMandir.net*

Ginger massage for Kidney failure

Ginger Massage best for Kidney failure, dialysis patients.
Thiruvananthapuram: India is gifted with rich sources of traditional medicine which require documentation, conservation and scientific validation. This ginger therapy was followed from the book, Ayurveda Secrets of healing by Maya Tiwari. This was introduced by S. Pari, a software engineer,for his father G. Shanmugam who suffered from kidney failure. The post on youtube claims that it restored the failed kidney function to the normal level and he stopped dialysis.

Procedure for Ginger Massage

1. Take 125 g of washed ginger and cut them into pieces and grind in a mixie.

2. Put this crushed ginger in a white cloth and tie it.

3. Boil about 3 litres of water. When bubbles come, put the cloth tied ginger into the boiled water. Close the hot pot with a plate.

4. Keep the stove in sim (low flame) for 20-30 minutes.

5. Put off the stove and leave the pot in the closed condition for 5 minutes.

6. Bring the ginger water pot near the patient and ask the patient to lie down on his stomach exposing the back. (Stomach down posture)

7. Soak a small Turkish  towel (Bath towel) in the hot ginger water, squeeze it partially and spread the towel over the lower portion of the patient’s back.

8. Remove the towel when it cools (or dried) out to warm stage and squeeze it into another vessel. Again soak it in the hot ginger water and put it on the patient’s back.

Please note every time before putting the towel on patient’s back, close the ginger vessel immediately to avoid loss of heat.

9. Repeat the above steps 7 & 8 till the water becomes warm for about 20-30 minutes.

10. When the massaging is over, wipe the back and gently rub the massaged area with 4 -5 drops of Gingili oil (Sesame Oil).

11. Discard the used ginger and water.

Advised to monitor Urea, Creatinine, Hemoglobulin level in Blood every month.
Monitor also the Colour, Odour and Volume of Urine.

Your urine output will increase and clinically you feel energetic too
We will appreciate if you circulate this to others, if found useful

This is a non-profit service disseminated by Shanmugam Foundation and for further details contact by email at ginger.uses@gmail.com, curetrust@gmail.com. V.P. Elayapari : 9360009019. Kindly call after 09.00 p.m. Indian Standard time.

*Forwarded as Received*
https://youtu.be/ymsg0kS-0pQ

புகழ் பெற்ற உணவு நிபுணாின் அறிவுரை...

அனில் அம்பானி, கரீனா கபூர் உட்பட பல்வேறு பிரபலங்களுக்குப் பிரத்யேக ஊட்டச்சத்து நிபுணராக இருப்பவர் *ருஜுதா திவேகர்* இந்தியாவின் மிகவும் பிரபலமான ஊட்டச்சத்து நிபுணரான ருஜுதா உணவுமுறைகள் குறித்துப் பல புத்தங்களை எழுதியிருக்கிறார். இந்திய அளவில் அதிகம் விற்பனையாகும் உணவியல் தொடர்பான புத்தகங்களில் ருஜிதாவின் புத்தகங்கள் முக்கியமானவை. சமீபத்தில் இவர் எழுதியுள்ள 
*இந்தியன் சூப்பர் ஃபுட்ஸ் (Indian super foods)* புத்தகத்தை தமிழகத்தில் அறிமுகப்படுத்துவதற்காக சென்னைக்கு வந்திருந்தார். எழும்பூர் அரசு அருங்காட்சியகத்தில் உள்ள அரங்கில் வாசகர்களோடு கலந்துரையாடினார்.  ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்காக அவர் சொன்ன ஏழு விதிகள் இங்கே.

☘உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டுமா? அரிசியைக் குறையுங்கள் என யாராவது சொன்னால் தயவுசெய்து காது கொடுத்துக் கேட்காதீர்கள். அரிசி, நமது பாரம்பரிய உணவு. அரிசிதான் இங்கே அதிகம் பயிரிடப்படுகிறது, *“அந்தந்த மண்ணில் விளையும் உணவுதான் அந்த மக்களுக்கு” என்பதே ஹெல்த்தி சீக்ரெட்.* எனவே, அரிசியைத் தவிர்க்காதீர்கள். அரிசி எந்த விதத்திலும் கெடுதி விளைவிக்காது. மாவுச்சத்து உள்ளது போலவே அமினோஅமிலங்களும் இதில் நிரம்பியுள்ளன. அரிசி உணவுகள்தான் செரிமானத்துக்கு ஏற்றவை. எனவே, இட்லியோ சாதமோ சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை.☘

☘நெய் நன்றாக ஊற்றிச் சாப்பிடுங்கள்.*
நெய்யின் கிளைசெமிக் எண் குறைவானது. இதனால், சர்க்கரை நோயாளிகள்கூட பயப்படாமல் நெய் ஊற்றிச் சாப்பிடலாம். நெய்யில் அதிகமான நல்ல கொழுப்பு உள்ளது. இது, இதயத்துக்கு நல்லது. எனவே, சாம்பார் சாதத்தில் நெய் ஊற்றிச் சாப்பிட நடுங்காதீர்கள்.☘

☘தேங்காயில் கொலஸ்ட்ரால் இருக்கிறது, முந்திரி சாப்பிட்டால் வெயிட் போடும் என்பதை நம்பி பலர் இதனைத் தவிர்த்துவிடுகின்றனர் இது தவறு. தேங்காயும், முந்திரியும் நம் ஊரில் அதிகம் விளைபவை.☘

☘தேங்காய், முந்திரி இரண்டிலும் நல்ல கொழுப்பு நிறைந்திருக்கிறது;* கொலஸ்ட்ரால் இல்லை. நமது உடல் இயங்குவதற்கு கொலஸ்ட்ரால் அத்தியாவசியம். நமது கல்லீரல் தேவையான கொலஸ்ட்ராலை உற்பத்தி செய்துகொள்கிறது. தாவர உணவுகளில் கொலஸ்ட்ரால் உள்ளது என்பது தவறான செய்தி.☘

☘பாதாம், பிஸ்தா போன்ற நட்ஸ் வகைகளைச் சாப்பிடுவதைவிட நம்மூர் நிலக்கடலை, முந்திரியைச் சாப்பிடுங்கள்.☘

☘கரும்பு நமது ஊரில் அதிகம் விளையக்கூடியது. கரும்பைக் கடித்துச் சாப்பிட்டால், பல்லுக்கும் நல்லது. உடலுக்கும் நல்லது. நாட்டுவெல்லத்தைப் பனிக்காலம் மற்றும் மழைக் காலத்திலும் சாப்பிடுங்கள். சர்க்கரையைக் கோடை காலத்தில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். சர்க்கரையைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்ற அவசியம் இல்லை. பலர், சர்க்கரையைத் தவிர்த்துவிட்டு பிரவுன் சாக்லேட், செயற்கை இனிப்புகள் போன்றவற்றைச் சாப்பிடுகிறார்கள். இது தவறு. கரும்பில் இருந்து இயற்கையானமுறையில் தயாரிக்கப்படும் சர்க்கரையைச் சாப்பிடத் தயங்காதீர்கள். அளவான சர்க்கரையோடு காபியும், டீயும் தாராளமாக அருந்துங்கள்.☘

☘தைராய்டு பிரச்னை பலரை வாட்டி வதைக்கிறது. சிலர் எடையைக் குறைத்தால் தைராய்டு குறையும் என்பார்கள். ஆனால், எடையும் குறைக்க முடியாமல், தைராய்டையும் குறைக்க முடியாமல் அவதிப்படுபவர்கள். இதற்கு எளிய தீர்வு உண்டு.☘

☘முதலில், நீங்கள் மின்னணு கேட்ஜெட்டுகள் பயன்படுத்துவதைக் குறையுங்கள்.☘

☘குறைந்தபட்சம் இரவு படுக்கைக்குச் செல்லும் ஒரு மணி நேரத்துக்கு முன்பாவது டி.வி, செல்போன், லேப்டாப் எல்லாவற்றையும் நிறுத்திவிடுங்கள்.☘

☘நன்றாக உறங்குங்கள். மனஅழுத்தத்தைத் தவிர்த்திடுங்கள். ☘

☘வாரம் 150 நிமிடங்கள் பிடித்த உடற்பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள். ☘

☘இரவு உணவைப் படுக்கைக்குச் செல்லும் மூன்று மணி நேரம் முன்பே முடித்துவிடுங்கள். இதைச் செய்தால் உங்களுக்கு நிச்சயம் பலன் இருக்கும்.☘

☘சிறுதானியங்களில் பல நுண்ணூட்டச் சத்துக்கள் இருக்கின்றன. ஆனால், அதற்காக எப்போதும் சிறுதானியம் சாப்பிட வேண்டும் என்ற அவசியம் இல்லை. சிறுதானியத்தில்தான் ஸ்நாக்ஸ் செய்து சாப்பிட வேண்டும் என்ற அவசியமும் கிடையாது. எனவே, சிறுதானியமும் ஒரு நல்ல உணவு. அவ்வப்போது அதனை எடுத்துக்கொள்ளலாம் என்பதோடு நிறுத்திக்கொள்ளுங்கள்☘

☘பலர் என்னிடம் கேட்கும் கேள்வி, எப்படிச் சாப்பிடும் உணவு அளவைக் குறைப்பது என்பதுதான். நமது நாக்கு மிகவும் உணர்வுப்பூர்வமானது. குழந்தை, தேவைக்கு மீறி தாயிடம் இருந்து தாய்ப்பாலை எப்போதும் குடிக்காது. நமது வயிறு நிறைந்த பின் யாரவது சாதத்தை நம் வாய்க்குள் வைத்துத் திணித்தாலும் நம்மால் விழுங்க முடியாது; துப்பத்தான் முடியும்.☘

☘ஒரு ஹோட்டலுக்குச் செல்கிறோம் ஒரு ஜாங்கிரி சுவையாக இருக்கிறது என்றால் நம்மால் அதிகபட்சம் ஒன்று அல்லது இரண்டுதான் சாப்பிட முடியும். மூன்றாவது ஜாங்கிரியைச் சாப்பிடும்போது முதல் ஜாங்கிரியைச் சாப்பிட்ட அதே சுவை இருக்காது. ஆசையின் காரணமாகச் சாப்பிடுவது வேறு, சுவைக்காகச் சாப்பிடும்போது சாப்பிடுவது வேறு. உண்மையைச் சொல்ல வேண்டும் என்றால் சுவைக்காகச் சாப்பிடுங்கள்.☘

☘சாப்பிடும்போது வேறு எந்த வேலையயும் செய்யாமல், வேறு எதைப் பற்றியும் சிந்திக்காமல், உணவை ரசித்துச் சுவைத்துச் சாப்பிடுங்கள்.☘

☘உங்களுக்கான உணவுத் தேவையை நீங்கள்தான் முடிவு செய்ய வேண்டும். இவ்வளவுதான் சாப்பிட வேண்டும் எனச் சொன்னால், நிச்சயம் இன்னும் கொஞ்சம் கூடுதலாகச் சாப்பிடலாமே என்றுதான் மனம் ஏங்கும். எனவே, உணவின் அளவும் சரி, ஆரோக்கியமும் சரி உங்கள் கையில்தான்.☘

😎மகிழ்ச்சி
👏🏽வாழ்த்துகள்.